Schlaf und Psyche

Schlafstörungen können nicht nur Ihren Alltag beeinträchtigen und Ursache körperlicher Einschränkung sein. Sie sind unbehandelt auch ein Risiko für Ihre Gesundheit. In unserem psychosomatischen Behandlungskonzept gehen wir ganzheitlich auf Ihre körperlichen und seelischen Faktoren ein. Natürlich nehmen wir auch Bezug auf die Qualität Ihres Schlafes, denn Ihren Ein- und Durchschlafstörungen können Sie manchmal bereits durch leichte Änderungen Ihrer Gewohnheiten entgegenwirken – wir nennen das kognitive Verhaltenstherapie. Im Rahmen Ihrer Rehabilitation hier bei uns im Aukrug gehen wir auf Ihre Schlafproblematik ein, und erarbeiten zusammen mit Ihnen Wege um Ihre Schlafqualität nachhaltig zu verbessern.